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121实修纪录12年11月8日

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帖子 由 zgwj00121 周五 十一月 09, 2012 3:00 pm

站功
念完口诀两手开始打手印，都是拇指抵中指指尖，放到不同位，这样翻来覆去的一会，然后保持这个手印两手合一起，后来两手运气动作，再后来一阵乱掌出的都很有劲，再往后就是静，收功。

坐功
没啥，就只有静。
zgwj00121
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帖子 由 一达 周六 十一月 10, 2012 6:03 am

121也不错，继续加油！
一达
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